- Pengertian Web Browser
Kamis, 26 Januari 2012
Mengakses Website
Jumat, 13 Januari 2012
Diet sehat menurut zodiak
Kelompok Api: Aries, Leo, Sagittarius
Api mengatur fungsi pencernaan dan penyerapan makanan. Api juga membersihkan sistem dengan menghancurkan racun, virus, bakteri dan jamur. Kelompok api dapat dengan mudah melawan penyakit.
Jika Anda merasa menjadi cepat marah, terserang hipertensi, jantung, atau radang, tandanya sistem tubuh Anda tidak seimbang sehingga Anda memerlukan makanan yang bersifat dingin, lembab, berat untuk menyeimbangkannya.
Konsumsilah biji-bijian dan sayuran dari akar. Hindari makanan pedas dan daging merah. Untuk pengobatan, olah chamomile menjadi teh dingin. Namun, ketika Anda mengalami masalah buang air besar dan kecil konsumsilah makanan beraroma dan bersifat panas secara rutin seperti lemon, yogurt, sayuran hijau. Hindari produk susu dan daging. Untuk pengobatan, oleh stimulan pencernaan seperti cabe merah, mustard, cengkeh, kayu manis, bawang putih, jahe.
Api mengatur fungsi pencernaan dan penyerapan makanan. Api juga membersihkan sistem dengan menghancurkan racun, virus, bakteri dan jamur. Kelompok api dapat dengan mudah melawan penyakit.
Jika Anda merasa menjadi cepat marah, terserang hipertensi, jantung, atau radang, tandanya sistem tubuh Anda tidak seimbang sehingga Anda memerlukan makanan yang bersifat dingin, lembab, berat untuk menyeimbangkannya.
Konsumsilah biji-bijian dan sayuran dari akar. Hindari makanan pedas dan daging merah. Untuk pengobatan, olah chamomile menjadi teh dingin. Namun, ketika Anda mengalami masalah buang air besar dan kecil konsumsilah makanan beraroma dan bersifat panas secara rutin seperti lemon, yogurt, sayuran hijau. Hindari produk susu dan daging. Untuk pengobatan, oleh stimulan pencernaan seperti cabe merah, mustard, cengkeh, kayu manis, bawang putih, jahe.
Kamis, 12 Januari 2012
Masa pubertas
-PUBERTAS
Pubertas adalah masa ketika seorang anak mengalami perubahan fisik, psikis, dan pematangan fungsi seksual. Masa pubertas dalam kehidupan kita biasanya dimulai saat berumur delapan hingga sepuluh tahun dan berakhir lebih kurang di usia 15 hingga 16 tahun. Pada masa ini memang pertumbuhan dan perkembangan berlangsung dengan cepat. Pada wanita pubertas ditandai dengan menstruasi pertama (menarche), sedangkan pada laki-laki ditandai dengan mimpi basah.[1]. Kini, dikenal adanya pubertas dini pada remaja. Penyebab pubertas dini ialah bahwa bahan kimia DDT sendiri, DDE, mempunyai efek yang mirip dengan hormon estrogen. Hormon ini diketahui sangat berperan dalam mengatur perkembangan seks wanita.
Pubertas adalah masa ketika seorang anak mengalami perubahan fisik, psikis, dan pematangan fungsi seksual. Masa pubertas dalam kehidupan kita biasanya dimulai saat berumur delapan hingga sepuluh tahun dan berakhir lebih kurang di usia 15 hingga 16 tahun. Pada masa ini memang pertumbuhan dan perkembangan berlangsung dengan cepat. Pada wanita pubertas ditandai dengan menstruasi pertama (menarche), sedangkan pada laki-laki ditandai dengan mimpi basah.[1]. Kini, dikenal adanya pubertas dini pada remaja. Penyebab pubertas dini ialah bahwa bahan kimia DDT sendiri, DDE, mempunyai efek yang mirip dengan hormon estrogen. Hormon ini diketahui sangat berperan dalam mengatur perkembangan seks wanita.
masa pubertas perempuan
Pubertas pada remaja putri ditandai dengan datangnya menstruasi pertama. Meski merupakan proses yang alamiah, pengalaman yang baru pertama kalinya terjadi seumur hidup sering membuat panik sehingga perlu dipersiapkan dengan baik.
Kebanyakan remaja mendapatkan menstruasi pertamanya pada usia 12-14 tahun, meski perbedaan kondisi hormonal bisa menyebabkan beberapa remaja mendapatkannya lebih awal atau bahkan lebih lambat. Peristiwa ini sekaligus menandai mulai berfungsinya organ-organ reproduksi.
1. Amati tanda-tandanya
Mengenali gejala-gejala pubertas sedikit banyak akan membantu mengantisipasi datangnya menstruasi pertama. Mulailah membawa pembalut dan sejenisnya jika rambut-rambut halus mulai tumbuh di kemaluan, buah dada mulai tumbuh dan ada perubahan-perubahan lain pada bentuk tubuh.
Masa pubertas juga menjadi masa yang tepat untuk mempelajari kesehatan reproduksi, sebab pada masa itulah organ-organ kewanitaan mulai berfungsi dengan baik. Bekal pengetahuan dapat membantu mencegah berbagai masalah yang berhubungan dengan kebersihan organ kewanitaan maupun masalah yang lebih berat termasuk kehamilan yang tidak diinginkan dan penularan penyakit.
Kebanyakan remaja mendapatkan menstruasi pertamanya pada usia 12-14 tahun, meski perbedaan kondisi hormonal bisa menyebabkan beberapa remaja mendapatkannya lebih awal atau bahkan lebih lambat. Peristiwa ini sekaligus menandai mulai berfungsinya organ-organ reproduksi.
1. Amati tanda-tandanya
Mengenali gejala-gejala pubertas sedikit banyak akan membantu mengantisipasi datangnya menstruasi pertama. Mulailah membawa pembalut dan sejenisnya jika rambut-rambut halus mulai tumbuh di kemaluan, buah dada mulai tumbuh dan ada perubahan-perubahan lain pada bentuk tubuh.
Masa pubertas juga menjadi masa yang tepat untuk mempelajari kesehatan reproduksi, sebab pada masa itulah organ-organ kewanitaan mulai berfungsi dengan baik. Bekal pengetahuan dapat membantu mencegah berbagai masalah yang berhubungan dengan kebersihan organ kewanitaan maupun masalah yang lebih berat termasuk kehamilan yang tidak diinginkan dan penularan penyakit.
pola makan yang paz buat remaja
Tanya: Pola makan seperti apa sih yang pas buat remaja? (usie_imoet@e-mail)
Buat adik imoet. Biasanya remaja mempunyai aktivitas yang tinggi, sehingga sering lupa makan, atau terlalu sering makan sambil ‘hang out’ di ‘mall’ atau ‘café’, sehingga ‘junk food’ merupakan makanan pilihan. Pola makan buat remaja dan dewasa sebenarnya sama saja, 4 sehat 5 sempurna. Hanya porsinya yang harus disesuaikan dengan aktivitas anda. Apabila anda sering berolahraga atau melakukan aktivitas fisik yang
berat, tambahlah kalori yang anda makan. Bedanya juga bagi remaja yang sedang dalam proses pertumbuhan, memerlukan protein, vitamin dan mineral yang cukup. Lemak yang baik juga dibutuhkan untuk proses kerja sel-sel tubuh, misalnya yang terdapat dalam ‘olive oil’.
Makanlah dengan teratur, 3x sehari dengan jam-jam makan yang benar, untuk menghindari terjadinya sakit ‘maag’ di kemudian hari. Penting bagi remaja untuk mengingat, makanlah makanan mengandung cukup
zat-zat diatas, dibanding terlalu banyak ‘snacks’ yang kaya akan lemak, gula atau garam. Makanlah buah, kacang-kacangan, atau buah yang dikeringkan sebagai ‘snacks’, dibanding memakan keripik atau permen.
Apabila anda mau berdiet untuk mengurangi berat badan, ingatlah untuk tetap mencukupi kebutuhan protein, vitamin dan mineral mu. Karena apabila kekurangan, maka sel-sel di tubuh anda tidak dapat bertumbuh kembang dengan baik, tidak dapat memperbaiki dirinya apabila rusak, dan tidak dapat bekerja dengan maksimal. Banyak remaja wanita yang ingin berdiet, agar selalu terlihat kurus dan langsing. Harus dipahami, bahwa bentuk tubuh dan besar tulang untuk tiap orang berbeda. Jadi kenali dan cintailah bentuk tubuhmu.
Untuk menjadi cantik, tidak perlu harus sekurus ‘Kate Moss’, dan mengorbankan perkembangan sel-sel tubuhmu. (sstt..kunci untuk jadi cantik adalah tetaplah sehat sehingga tidak loyo, tidak kelebihan berat badan, dan kembangkan kepribadianmu!).
Hindarilah makan makanan ‘junk food’ dan ‘instant’ karena mengandung banyak pengawet dan lemak. Hindari terlalu banyak makan lemak yang jahat, seperti yang terdapat dalam goring-gorengan, santan, jeroan.
Buat adik imoet. Biasanya remaja mempunyai aktivitas yang tinggi, sehingga sering lupa makan, atau terlalu sering makan sambil ‘hang out’ di ‘mall’ atau ‘café’, sehingga ‘junk food’ merupakan makanan pilihan. Pola makan buat remaja dan dewasa sebenarnya sama saja, 4 sehat 5 sempurna. Hanya porsinya yang harus disesuaikan dengan aktivitas anda. Apabila anda sering berolahraga atau melakukan aktivitas fisik yang
berat, tambahlah kalori yang anda makan. Bedanya juga bagi remaja yang sedang dalam proses pertumbuhan, memerlukan protein, vitamin dan mineral yang cukup. Lemak yang baik juga dibutuhkan untuk proses kerja sel-sel tubuh, misalnya yang terdapat dalam ‘olive oil’.
Makanlah dengan teratur, 3x sehari dengan jam-jam makan yang benar, untuk menghindari terjadinya sakit ‘maag’ di kemudian hari. Penting bagi remaja untuk mengingat, makanlah makanan mengandung cukup
zat-zat diatas, dibanding terlalu banyak ‘snacks’ yang kaya akan lemak, gula atau garam. Makanlah buah, kacang-kacangan, atau buah yang dikeringkan sebagai ‘snacks’, dibanding memakan keripik atau permen.
Apabila anda mau berdiet untuk mengurangi berat badan, ingatlah untuk tetap mencukupi kebutuhan protein, vitamin dan mineral mu. Karena apabila kekurangan, maka sel-sel di tubuh anda tidak dapat bertumbuh kembang dengan baik, tidak dapat memperbaiki dirinya apabila rusak, dan tidak dapat bekerja dengan maksimal. Banyak remaja wanita yang ingin berdiet, agar selalu terlihat kurus dan langsing. Harus dipahami, bahwa bentuk tubuh dan besar tulang untuk tiap orang berbeda. Jadi kenali dan cintailah bentuk tubuhmu.
Untuk menjadi cantik, tidak perlu harus sekurus ‘Kate Moss’, dan mengorbankan perkembangan sel-sel tubuhmu. (sstt..kunci untuk jadi cantik adalah tetaplah sehat sehingga tidak loyo, tidak kelebihan berat badan, dan kembangkan kepribadianmu!).
Hindarilah makan makanan ‘junk food’ dan ‘instant’ karena mengandung banyak pengawet dan lemak. Hindari terlalu banyak makan lemak yang jahat, seperti yang terdapat dalam goring-gorengan, santan, jeroan.
Rabu, 11 Januari 2012
kamar remaja cewe tidak mesti berwarna pink apa pun jadi
Tak mesti pink unutuk bisa mendapatkan kesan kamar yang unik, manja, ceria dan cewek bangets...
salah satu warna yang bisa kamu coba untuk mendisain warna kamar kamu adalah warna merah yang menantang, seperti kostum jagoan jagoan merah putih dengan gambar garuda didada mereka, begini kira kira:::
Usia remaja sering pula disebut usia transisi. Para remaja biasanya masih menyisakan keceriaan kanak-kanak. Proses menuju dewasa ini, bisa dituangkan dalam mendandani kamar.
Gadis remaja sepertimu biasanya mulai menunjukkan karakter feminitasnya ketika beranjak remaja. Warna merah, bisa menjadi pilihan yang pas untuk tema warna ruang kamar dimana kamu menghabiskan waktu belajar. Pengaplikasian warna merah juga ditujukan untuk membuat si gadis remaja seperti kamu lebih bersemangat, ketika beraktivitas di kamarnya.
Dominasi warna merah, terkenal dapat memberikan karakter yang kuat pada ruangan. Kesan demikian langsung terasa ketika memasuki kamar. Berbagai kesan bisa disampaikan dari satu warna ini. Feminitas, semangat tinggi, kehangatan, dan keberanian.
Kesan feminin dapat juga juga diperkuat dengan penggunaan elemen ruang yang berwarna senada. Misalnya roman blind kelambu berwarna merah, sebagai penghias jendela. Keceriaan dapat ditampilkan lewat motif kertas dinding. Untuk itu dapat dipilih motif yang berisi paduan bentuk kotak besar dan kecil, dan pola-pola lingkaran dan setengah lingkaran:: that it`s seperti tertulis di media kompas oleh annisa.
gambarnya kira kira seperti ini::
salah satu warna yang bisa kamu coba untuk mendisain warna kamar kamu adalah warna merah yang menantang, seperti kostum jagoan jagoan merah putih dengan gambar garuda didada mereka, begini kira kira:::
Usia remaja sering pula disebut usia transisi. Para remaja biasanya masih menyisakan keceriaan kanak-kanak. Proses menuju dewasa ini, bisa dituangkan dalam mendandani kamar.
Gadis remaja sepertimu biasanya mulai menunjukkan karakter feminitasnya ketika beranjak remaja. Warna merah, bisa menjadi pilihan yang pas untuk tema warna ruang kamar dimana kamu menghabiskan waktu belajar. Pengaplikasian warna merah juga ditujukan untuk membuat si gadis remaja seperti kamu lebih bersemangat, ketika beraktivitas di kamarnya.
Dominasi warna merah, terkenal dapat memberikan karakter yang kuat pada ruangan. Kesan demikian langsung terasa ketika memasuki kamar. Berbagai kesan bisa disampaikan dari satu warna ini. Feminitas, semangat tinggi, kehangatan, dan keberanian.
Kesan feminin dapat juga juga diperkuat dengan penggunaan elemen ruang yang berwarna senada. Misalnya roman blind kelambu berwarna merah, sebagai penghias jendela. Keceriaan dapat ditampilkan lewat motif kertas dinding. Untuk itu dapat dipilih motif yang berisi paduan bentuk kotak besar dan kecil, dan pola-pola lingkaran dan setengah lingkaran:: that it`s seperti tertulis di media kompas oleh annisa.
gambarnya kira kira seperti ini::
Langganan:
Postingan (Atom)